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5月31日

朝ジョグ3キロ
自転車通勤
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by sinoyosi | 2011-05-31 07:35 | Comments(0)

5月29日 小白木峰白木峰周遊

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雨の散歩

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by sinoyosi | 2011-05-29 07:36 | | Comments(7)

5月28日 神通川周回

右岸土手を北上し富山大橋まで行き
橋を渡って県道56号線を南下
婦中大橋を渡って戻った
1h.13min.
10キロほどか

夜は口許屋さん
珍味海素麵  アメフラシの幼虫だそうでもずくみたいな感じ
鰺の刺身  すごく脂がのっていてこれも初体験
by sinoyosi | 2011-05-28 07:29 | ラン | Comments(0)

5月26日 神通川河川敷

午後からしらとり養護学校の検診
その後右岸をジョグ
59min.
最後雨に降られたがクールダウンとなって気持ち良かった
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昨年6月6日 薬師岳
by sinoyosi | 2011-05-26 07:36 | ラン | Comments(0)

5月24日

朝ジョグ4.5キロ
自転車通勤
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林道の急な法面に佇むカモシカ
親子かな
by sinoyosi | 2011-05-24 07:35 | Comments(0)

5月22日 林道須原御鷹山線

午後から雨が上がったので出動
昨日と打って変わって気温が下がり
ノースリーブアンダー・半袖ジャージ・アームウォーマー・ウィンドブレーカー
レーパンにレッグウォーマーで
空港線を南進し笹津へ
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笹津橋を渡って神通川左岸を少し下がったところから笹津山へ登る林道に入る
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いきなり10%越えの急勾配
ウィンドブレーカーはすぐ脱いだ
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5キロほどで天湖森に下りて楡原に
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ここから御鷹山林道を再び登る
暑くなってアームとレッグも脱いだ
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分岐を大乗悟山線へ
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再び笹津に戻ってきた
昨年はこの林道はまだ通じていなかった
20キロほどで周回できてヒルクライムトレーニングにはお手軽でいいかも
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トータル48キロ
少し登攀力がついてきたような気がする
by sinoyosi | 2011-05-22 07:48 | バイク | Comments(0)

運動会  神通川河川敷

次女の運動会
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途中で抜け出して神通川右岸をLSD51min.
初夏の陽気で暑かった
by sinoyosi | 2011-05-21 07:43 | ラン | Comments(0)

5月19日 山田

山田・八尾と周回
44キロ
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by sinoyosi | 2011-05-19 08:19 | バイク | Comments(0)

5月18日

朝ジョグ3キロ
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昨年5月16日
針ノ木岳頂上から剱岳
by sinoyosi | 2011-05-18 07:29 | ラン | Comments(0)

5月17日

朝ローラー35min.
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薬師平へののぼりで振り返る
太郎平小屋と太郎山
by sinoyosi | 2011-05-17 07:29 | Comments(0)