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3月20日 

強い南風のなか八尾へ
向かい風とのぼりで15キロほどしか出ない
久婦須川ダム手前の海韻館まで
帰りは追い風とくだりで40キロ巡航
トータル50キロ
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by sinoyosi | 2010-03-20 07:21 | バイク | Comments(0)

3月16日

朝ローラー30分でアクティブリカバリー
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三ヶ辻山 頂上直下は結構急斜面
by sinoyosi | 2010-03-16 07:41 | バイク | Comments(0)

3月11日 笹津

午後から晴れてきたので出動
八尾経由
笹津橋でターン
37キロ
風が冷たかった
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by sinoyosi | 2010-03-11 17:46 | バイク | Comments(0)

3月9日

朝ローラー30分
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白木峰のぶな林
by sinoyosi | 2010-03-09 07:15 | バイク | Comments(0)